Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 144,95g | Hh: 178,43g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Лисичками, Борщ, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Сельдь Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Киприно Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс, Приготовленный Яичный Белок, Салат Айсберг, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Natur Foods Чернослив без Косточек. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Ларец Сыр с Лисичками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|