Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 91,60g | Prot: 63,65g | Hh: 22,40g.
Aamiainen: Лимонный Сок, Сыр Чеддер, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо. Lounas: Сладкий Красный Перец, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Лимонный Сок, Лук, Зеленый Острый Перец ч.л., Авокадо Авокадо, Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|