Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 73,65g | Hh: 95,87g.
Aamiainen: Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Фермерский. Lounas: Фасоль Стручковая, Брокколи, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Gusto Di Roma Farfalle Бантики. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Молочная Культура Сметана 17%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Snaq Fabriq Coco Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|