Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 44,23g | Hh: 31,55g.
Aamiainen: AH Boerenmetworst. Lounas: Bolletje Vezelrijke Zadencrackers. Päivällinen: AH Boerenkaas Belegen 48+, Bulkpowders Natural Pure Whey Protein Strawberry, Alpro Not Milk Halfvol. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|