Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 90,58g | Prot: 208,90g | Hh: 208,07g.
Aamiainen: DM Bio Bio Protein Granola, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Lounas: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Frosta Gemüse Bowl Würzige Falafel mit Blumenkohl, Like Meat Like Chicken. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Välipalat/Muut: Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Myvegan Coated Crispy Wafer, Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|