Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 51,38g | Hh: 120,14g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе, Манная Каша на Молоке. Lounas: Пирог с Картошкой, Чай с Лимоном, Лента ECO Салат Фреш с Курицей. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Льняные, Чай с Лимоном, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|