Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 150,96g | Hh: 100,04g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Магнит Банан, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Lounas: Болгарский Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вараксино Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%. Päivällinen: Зеленая Линия Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|