Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 54,84g | Hh: 136,23g.
Aamiainen: Roshen Ko-Ko Choco White , Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Кофе с Сахаром, Шостка Сыр Российский, Тефтели с Рисом, Жареная Картошка. Lounas: Чернослив, Финик, Сильпо Хлеб Гречневый, Холодец из Курицы. Päivällinen: Тыквенный Кекс. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|