Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 30,47g | Prot: 55,34g | Hh: 79,92g.
Aamiainen: Варенька Варенье Абрикос, Простоквашино Творог 2%, Вафли Яблочные Артур, Свекла Вареная, Овощное Рагу Анна 20.06, Окское Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Магнит Апельсин, Шоколадница Сырники из Рикотты. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|