Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 51,86g | Hh: 126,81g.
Aamiainen: Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Аморе Кета Холодного Копчения, Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Пирог с Картошкой, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Аморе Кета Холодного Копчения, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Банан. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Хэлси Фуд Паровые Куриные Котлеты с Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлька-Жулька
|