Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 55,78g | Hh: 203,21g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе, Азовский Хлеб Слойка с Сыром, Печенье Каак, Alpro Миндальное Молоко. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Итальянская , Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Мясновъ Овощное Рагу Паприкаш, Щебекинская Спирали Отварные. Välipalat/Muut: Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|