Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 101,00g | Prot: 100,12g | Hh: 197,45g.
Aamiainen: Конти Конфета Джек, Кофе Латте, Coffee Like Латте (300мл), Lay's Max Мясо на Углях. Lounas: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе Латте, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|