Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 11,87g | Prot: 75,89g | Hh: 45,78g.
Aamiainen: Kaffee, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lounas: Hengstenberg Burger Gurken, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade. Päivällinen: Radieschen, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Zwiebeln, Gemischter Salat, Netto Spitzpaprika Gelb. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|