|
I am not happy about this but not surprised; went over on calories a couple of days.
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 111,87g | Prot: 104,21g | Hh: 126,93g.
Aamiainen: Pineapple , Coffee with Cream, Kirkland Signature Bacon, Egg, No Name Salted Butter, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. Lounas: Tetley Orange Pekoe, President's Choice Ranch Dressing, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Green Peas (Frozen) , Butter (Salted), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Old Cheddar Cheese, Gay Lea Sour Cream 14%, Turkey Chili w/ Black Beans + Kidney Beand. lisää...
|
|
3046 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 45 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
And haven’t we all done that? !!! 😊
05 helmi 24 jäseneltä: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladybug066
|