Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 73,88g | Hh: 242,07g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Три Семерки Сухарики с Чесноком. Välipalat/Muut: Жигули Пиво Барное, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin_k21
|