Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 56,54g | Hh: 146,70g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lounas: Му-Му Суп Лапша Куриная, Цезарь Салат. Päivällinen: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|