|
99.6 вечер
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 127,13g | Hh: 204,99g.
Aamiainen: Три Правила Куриные Шашлычки с Овощами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Треугольники из лаваша. Lounas: Варенька Джем Персиковый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Табрис Жареный Рис с Овощами, Треугольники из лаваша. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Домик в деревне Молоко 3,2%, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|