Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 25,14g | Hh: 79,32g.
Aamiainen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Teri, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Tempe Goreng, Salam Sosis Bakar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisamita
|