Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 103,37g | Prot: 65,88g | Hh: 247,52g.
Aamiainen: Кофе с молоком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Булочка с Маком . Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Соус для котлет, Голубцы, Суп грибной. Päivällinen: Салат из ананасов с сыром, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Красный Мак, Киви, Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|