Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 74,48g | Hh: 103,38g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Чиабатта Классическая, Bonfesto Mozarella Pizza, Яйцо. Päivällinen: Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bacardi Ром Bacardi. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|