|
У нас дождь второй день , я оч плохо себя чувствую. Болит желудок:( уже почти 4 вечера, я сьела на 250 калорий всего( хотела идти в зал но не пойду на силовую - ибо сил нет. Может когда легче станет пойду на кардио… но это не точно(
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 12,38g | Prot: 33,11g | Hh: 73,51g.
Aamiainen: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Авокадо, Ocean Market Salmon Fillets, Quaker Gluten Free Oatmeal. Lounas: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Trader Joe's Jasmine Rice, Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
vakaa paino
|