Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 138,62g | Hh: 99,33g.
Aamiainen: Оредеж Яйцо С0, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий. Lounas: Макароны по Флотски, ВкусВилл Салат с Колбасой и Пекинской Капустой, Гренки Домашние, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|