Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 59,97g | Hh: 87,35g.
Aamiainen: Кофе, Кабачковая Икра, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Слайсы, Яичница. Lounas: Алые Паруса Яблоки Моченые, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Välipalat/Muut: Биг Бон Чипсы, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|