Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 125,22g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Магнит Мандарины, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Магнит Хлеб Оригинальный без Хлебопекарных Дрожжей, Виталад Протеиновый Батончик Малина. Lounas: Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Магнит Фасоль, Троекурово Филе Грудки, Националь Чечевица Красная. Päivällinen: Славянка Сгущенка, Экомилк Творог 5%, Магнит Грейпфрут , Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|