Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 50,49g | Hh: 107,17g.
Aamiainen: Fantelle Прага, Магнит Банан, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Кофе с Сахаром. Lounas: Полевское Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Кофе, Соль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|