Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 58,92g | Hh: 108,81g.
Lounas: Pepaya, Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Kanzler Singles Hot, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Välipalat/Muut: Tekwan, Telur Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggelia15
|