Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 66,66g | Hh: 148,52g.
Aamiainen: Омский Бекон Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Tess Зеленый Чай DETOX, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Liebendorf Сыр Маасдам. Lounas: Greenfield Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Лимон. Päivällinen: Milky Way Minis, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaslz
|