Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 121,14g | Hh: 250,81g.
Aamiainen: Круглое Лето Варенье Клубничное, Сало по-Белорусски, Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кофе 3 в 1 Original. Lounas: Гуляш из Свинины, Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Каневской Свинина Сыровяленая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каша Пшенная на Воде, Prime Star Каша Кукурузная, Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - дмитр1986
|