Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 101,93g | Prot: 99,58g | Hh: 127,43g.
Aamiainen: Брусника Брусника, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Galbani Сыр Моцарелла (Миди), Greenbox Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Lounas: Победа Соната без Сахара, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом, Овощи и Мясными Шариками. Päivällinen: Коркунов Горький Шоколад 70%, Облепиха, Окей Винегрет Овощной, ВкусВилл Форель Радужная, Ризотто с Морепродуктами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|