|
53,25
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 100,37g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленая Линия Сливки 10%, Planto Hazelnut & Pecan, Куриный Бульон, Royal Nut Кунжутная Паста, Националь Маш, Самокат Нут Продовольственный. Lounas: Шпинат, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Päivällinen: Nutley Кокосовое Масло, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Välipalat/Muut: Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|