Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 89,00g | Hh: 209,43g.
Aamiainen: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Natur Pur Sonnenblumenkerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Europäische Weintraubensorte, SPAR Natur Pur Bio Ahornsirup, Ja! Joghurt Mild 3,6%, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. Lounas: Gurkensalat, Rindsuppe, Vollkornnudeln (Gekocht), Ja Natürlich Frischkäse, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Frühlingszwiebeln, Karotten, Weißkohl, Rapsöl. Päivällinen: Akakiko Sushi Set (Mittel), Chef Menü Thai Kokossuppe. Välipalat/Muut: Orangen, Ferrero Pocket Coffee, SPAR Müsliriegel Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|