Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 86,40g | Hh: 163,41g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Европром Икра Царская Осетровая, Савушкин Продукт Теос 2%, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. Lounas: Camel Финики, Идеал Печенье, Жизнь Март Яйцо Копченое, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо, Суп из плавленых сырков Maria, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Акконд Александровская Картошка, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Диво Холодец Сельский Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|