Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 88,78g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Хайнц Кукуруза Сахарная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Тавр Паштет Деликатесный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яйцо Всмятку, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Перепелиное Мясо с Кожей, Кухмастер Икра Из Кабачков, Гречка Отварная, California Gold Nutrition Омега-3. Päivällinen: Бековский Ирис, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Лента Винегрет Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|