Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 76,77g | Hh: 106,69g.
Aamiainen: Казеин, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сахар, Ого Отруби Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Рулет из Лаваша с Творогом, Кролик Тушеный, Давыдовский Продукт Фасоль в Томатном Соусе с Грибами, Омлет с Творогом. Päivällinen: Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, SPAR Кольца Кальмара Сушеные, Кролик Тушеный, Шампиньоны в Сметане, Омлет с Творогом. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Мандарин, Пятерочка Грейпфрут, Красный Октябрь Алёнка, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|