Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 70,84g | Prot: 59,78g | Hh: 157,76g.
Aamiainen: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Бургер Кинг Наггетсы, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Болгарский Перец, Бургер Кинг Наггетсы, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: O'Zera Молочный Шоколад, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|