Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 86,86g | Hh: 151,95g.
Aamiainen: Рыбпромпродукт Икра Лососевая Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Пятерочка Киви, Чай. Lounas: Сырники Домашние, Плов с Куриной Грудкой, Чай. Päivällinen: Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|