Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 95,37g | Prot: 113,08g | Hh: 130,06g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Vici Лосось Слабосоленый, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Lounas: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Dalnos Mores Рулеты для Запекания из Кижуча с Сыром и Фисташками, Запеченая или Вареная Полента. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|