Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 79,48g | Hh: 45,75g.
Aamiainen: Miree Крем Сирковый с Копчёным Лососем, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Овсяноблин 30Г Молока, 20Г Овсянки, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lounas: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Молокія Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле, Шпинат. Päivällinen: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Мясная Лавка Сосиски Детские . Välipalat/Muut: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|