Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 72,63g | Hh: 62,14g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lounas: Рафинад, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|