Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 61,33g | Hh: 143,75g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Мистраль Чечевица Отварная, Кунжутное Масло. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|