Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 69,05g | Hh: 190,97g.
Aamiainen: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Экокультура Томаты Черри, Scoro Салат Айсберг, Аладушкин Смесь Мучная Оладьи по-Домашнему, Русский Лес Джем из Брусники. Lounas: Индилайт Шницель, Лента Яблоко Гренни Смит, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Scoro Салат Айсберг, Экокультура Томаты Черри, Николаевские Сыроварни Сулугуни. Päivällinen: Индилайт Шницель, Рост Томаты Черри Медовые, Bonduelle Горошек без Сахара (Баланс), Зеленый Лук, Scoro Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Корица, Красный Октябрь Какао, Delisse Маршмеллоу Мини, Першинский Молоко 3,5%, Ежевика, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiminaAleksandra
|