Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 56,81g | Hh: 83,63g.
Aamiainen: Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Жареное Яйцо без Жира, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Рафаэлло Конфета, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Lounas: Сырцееды Сыр Копчёный, Колбаса Докторская. Päivällinen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Polar Котлеты Рыбные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA SYBERIA
|