|
Fett 28.9 / Muskel 34.1/ BMI 24.1
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 113,10g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: Domo Haltbare Entrahmte Milch, Body Attack Protein Pudding Vanille, Banane. Lounas: Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5% Mild, JabuVit Low Carb Müsli, Maryland Müsli Topping Früchte, Goji Beeren, Naturacereal Chia Samen. Päivällinen: Body Attack Diet Shake. Välipalat/Muut: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Domo Haltbare Entrahmte Milch. lisää...
|
Painonnousu 8,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|