Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 128,12g | Hh: 96,65g.
Aamiainen: Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Смешанные Орехи, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Салат Овощной, Мистраль Рис Басмати Отварной, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|