Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 75,10g | Prot: 87,78g | Hh: 65,21g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Суп Гороховый, Огурец (с Кожурой), Сыр, Глобус Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Сметана , Помидоры, Пекинская Капуста, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|