Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 92,42g | Hh: 137,52g.
Aamiainen: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Cocktailtomaten, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr.. Lounas: Bofrost Dicke Bohnen, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Lovilio Pasta Käse, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g). Päivällinen: Bitburger Premium Pils, Schwarze Oliven, Vollkornnudeln. lisää...
|
|
2717 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borsi.carmen
|