Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 24,60g | Hh: 200,75g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Макарун, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Тыквенный Кекс. Lounas: Кофе с Сахаром, Финик, Кофе с Сахаром, Achva Халва Кунжутна З Фісташками. Päivällinen: Сало, Сильпо Хлеб Гречневый, Борщ с Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|