|
Darf ich vorstellen? "6"
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 56,06g | Prot: 96,75g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Laugenbrezeln, Stockmeyer Leberwurst Fein, Butter, Laugenbrötchen. Lounas: Kornmark Roggenmischbrot, Krone Fisch Forellen-Filets. Päivällinen: Cucina Grana Padano, Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat. lisää...
|
|
2091 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
18 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
Sehr angenehm sie kennen zu lernen!
18 touko 15 jäseneltä: marcothebrain
|
Danke, freut mich auch Ihre Bekanntschaft zu machen. Ich hoffe ich darf eine Weile bleiben.
18 touko 15 jäseneltä: Happy*to*be
|
Herzlichen Glückwuuuuuuuuunsch!!!!! Freut mich für dich und willkommen im Club (auch wenn ich den ständig selber wieder verlasse :D)
18 touko 15 jäseneltä: Radieschen88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|