Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 109,12g | Hh: 68,52g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Хи Чанг New Milky Extra. Lounas: Оливковое Масло, Соевый Соус, Хайнц Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сушеная Клюква, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. Välipalat/Muut: Помидоры, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|