Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 160,29g | Hh: 151,59g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Гречка Отварная, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина. Lounas: ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Томатные, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). Päivällinen: Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Помидоры, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко Голден, ВкусВилл Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аминат1702
|